RHYTHMアシスタント・・・かな?

ダイエット
存在の層の実践会の後はリズムセミナーがそのまま行われる予定だったのは
知っておりましたが、私は1月に受講済みだったので
午前中で帰る予定でした。
ところが前日、人数が奇数なので、アシスタントで入ってくれないかという
まにさんからの打診が入ったので謹んでOKをば。
何なら私がブログでリズムネタを結構書いていたので
それもシェアを・・・という。
それにしても、私がなんでこんなにリズムネタ書いてるか。
まあ、曲のことばっかり書いてるんだけど、
他のシータヒーラーさんのブログでこんなに何回も書いてる人いないんじゃなかろかw
そもそも「シータヒーリングって何ぞや?」と興味を持った段階で
調べた結果「やりてえ!!」と興味を持ったのが
「リズム」「アニマル」という。
(普通は豊かさとかなんじゃねえのかwww)
今から8年ほど前、私はビリーズブートキャンプで13kg痩せたことがありました。
とはいえ、それだと「気持ちが悪かった」と少し体重が戻ってから親戚筋には言われましたw
だので私のベストはビリー前からは-10kgあたりと思われます。
(実際MAXで痩せた時は体脂肪も18%とかになりましたな・・・女なのに)
ベスト維持は3~4年出来てたと思うんですが、
仕事形態が在宅専門になってから、6kg増えましたね。
もっとも、ビリー前よりは軽いんですけど。
だからまた減らそうとするんですけど、やっぱり8年前とは年齢のせいか違って
しょっちゅう寝違えるというトラブルがあり
痛みが引くまで運動できずにいるとまた戻ってる、という・・・
運動できて、減らしてる時もなぜか「なーんちゃって★」と体が言ってるみたいに
振り出しの体重に戻る事が何度もあって
「なんでや!!」
とブチ切れたくなることも。
「そらー、おめえ、運動してると思って油断して食ってるからだろ?」
という声が聞こえてきそうですが、まあ、それは後ほど。
本人は充分気をつけてるつもりでいるんですよ。
そんで、ビリーのDVDもブームになったブートキャンプ以外にも
30分のPT24/7やら バンドを使わない有酸素メインのTAEBOも持ってて、
手始めに30分のからやるんですけど
そのうちじれったくなって1時間~1時間半のものをやり始めると
仕事と並行するのが精神的にきつくなってきたり
上に書いたように負傷するし・・・
というわけで「一体どうすればー!!」
混乱しているところにシータの存在を知ったわけです。
そら受けますよねww
だから、応用を去年の12月に受けて、今年の正月明けにちょうどまにさんが
リズムを開催してくださったので受講しました。
1万円で4時間だから、ハードルも低いですしね。
ただちょうどその頃、腰椎にヒビが軽く入っていたのですぐにエクササイズを始めるわけには
行かなかったのですが、完治したら即、曲の仕込みを始めました。
その辺はRHYTHM・体作りのカテゴリの記事に。
で、「アシスタントって何するんだろう?」と思っていたら
フツーに受講してるみたいでした(;・∀・)
で、肝心のペアワークの時に「奇数だから」と聞いていたのですが、始まると
偶数いる
「ごめーん!こっちのミスだわー!!」とまにさんが謝って下さるのですが
はっきり行って
「アシスタントってことで無料で講義が聞けてむしろなんかすみません(;・∀・)」
という・・・
これが、創造主、やりやがったな!!なんですが
私はすっかり忘れておったのです。
自分が受講した時のチェックリストのお残りをセルフでクリアするのを!!
だめじゃんー!!
というわけで、皆さんがペアワークしてる間、セルフでやっていきました。
(なんか「二人組作って下さい~」のシチュエーションを思い出すがw)
オールクリア!!わりとサクッと出来たので、
「私は確実に成長している!!(`・ω・´)」
一人悦に入っていたら、まにさんが「そこから更に深くクリアするポイント」というのを
教えてくださいました。
で、それをやっていると、それまでは別に紙に書かなくても
脳内でやっていられたのですが、
何故か紙に書いておかないといけない気がして
出てきた思い込みを書き留めていたところ
「アヤちゃん!出番です!!」
実はこのリズムセミナー、かなりイレギュラーになってたらしくて
(私ははしっこでセルフってたからよく分かってなかったw)
時間延長になっていました。
だから途中で帰らなければならない方がいまして
(その人はまにさんがその分をフォローしてました)
残った人のお相手をすることになったのでした。
良かった~ 一応アシスタントっぽいこと出来て・・・w
ただ、ちょっとその時はエネルギー的にツルツルすべる感じになって
結局まにさんにフォローもらったんですが・・・
(ようするに土台に行けなかった orz)
だから、紙に書き留めておいて大正解なわけです。
もちろんこれも最近家でクリアしてやりましたよ!!(・∀・)v
この回は「私にとってはアナトミーより深かったです」とおっしゃる方もいらっしゃって
なんかすごかったみたいですね~
再認識したのは
「デトックスも重要(寄生虫・重金属・肝臓・腎臓など・・・)」
「行動が大事(これは1月にも嚙締めてたけど)」
かな~
私はリズムセミナーって、
「セッション受けたりするだけじゃなくて、
実際の行動が現実を変える」

というのを短い時間ながら端的に表してくれてるんじゃないかと思って
そういう意味でも好きです。
だって曲を仕込むという行動が必要になるからね? l∀・)


で。私の体重なんですけども。
このリズムの仕込みを始めてから、一瞬なぜかスタート時より1.5Kg増えたんですよorz
この小山のリズムにお邪魔させていただいたときは、それをどうにか減らす事が出来るようになって、
スタートよりは1kg未満減った状態という感じでした。チェックリストを完全にクリアしたら
更に1kg強減らせています。
(誤差の範囲と言われそうですが、いままでこの1kgを減らすのがいかに大変だったか・・・!)
あまり運動が出来ていないのに
さぼったんじゃなくて、ちょっとどうにも組み込む事が出来ない日が続いたわけです。
5月ちょっと忙しかった・・・
体脂肪もちゃんと減ってってるものな~
もちろん、運動を再開する気は満々ですよ!!
リズム受けた後チェックリストのお残りは
絶対にすぐクリアすることをオススメします!!(`・ω・´)

今度、シータと関係ない部分のダイエットの事でも書こうかなと思います
(上で後ほどとか言って書いてない部分あるし(;・∀・))
次回って書いちゃうとプレッシャーになるんでwww