自分を好きになるためのたったひとつのポイント

それはズバリ「自分を受け入れること」です。

（・・・「出来りゃ苦労はねえんだっつうの！！」という
ちゃぶ台返しの音が各方面から聞こえて来そう（；・∀・））

 

ヒーリングセッションやセミナーを受ける方々にお会いして
思ったことなのですが、さもあらんというか
「自分のことを責め過ぎ・嫌いでいる」という人が結構多い印象を受けます。

何を隠そう、私自身「自分大嫌いの化身」だったので（ｷﾘｯ
「わかるわかるー」な感じです。

 
スピリチュアルヒーリングのセミナーに出るようになってからも
非常に自分に厳罰的な思考パターンが見つかっては取り見つかっては取りの繰り返しでした。
 

自分がここまでやってきて、
「人に伝えられる、多くの人に有効なポイントってないだろうか？」と思いましたが
降りてきた答えは冒頭の「自分を受け入れること」でした。

「そんなの無理・・・」と思うかもしれませんが
「無理と思っちゃった自分を自覚して許すだけ」で充分受け入れていると思うんですよ。

だって想像してみて下さい
 
「私には自分を受け入れるなんて無理無理無理無理！
　ってことは自分を好きになるなんて出来ないんだわぁああぁああぁあああーー！！
　こんな私はもうダメなんだわぁああーーー！！」

 

ってなっちゃったら・・・・
完全に思考停止して先へ進めなくなっちゃいますね・・・（；・∀・）
ご自分への憤りも出ちゃって大変にストレスフル。

 

「あ、今無理って思っちゃった。でもなー。しゃーないよなー。
　その内出来るようになるんじゃないかなー。」

この位のほうがまだ自分に優しいですねｗ
そういう意味では、「感情に巻き込まれずに、冷静に」ご自分をとらえるのが
自分を受け入れる＝好きになるために一番近道ではないでしょーか。